烏雞燉什么補血補氣最好，由于個人個體差異比較大，通常沒有最好之說，可以燉人參、黃芪、紅棗等藥材起到補氣補血的效果。
1、人參：藥材具有補脾肺之氣，還能夠起到養血的作用，治療氣血雙虧引發的面色蒼白，以及少氣懶言等情況。
2、黃芪：烏雞里面含有豐富的蛋白質以及氨基酸和多種礦物質成分，起到滋陰補血的作用，與黃芪一起燉煮，達到補氣升陽的功效改善貧血。
3、紅棗：里面的鐵元素含量比較豐富，人體適量的攝入鐵元素，通常能夠促使體內的血紅蛋白形成，起到補氣補血效果。
烏雞燉什么補血補氣最好
作者：huangna 時間：2020-07-18 13:30:25 來源：
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