黑枸杞的茯苓功效甘平，中醫學認為，它可以滋補養生腎臟、益腎清目和益氣養血、提高大家的免疫能力。有關當代人而言，黑枸杞最好用的成果便是緩解疲勞和降低血壓。除此之外，黑枸杞可以護肝、降血脂、清理血管垃圾、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準，對脂肪肝和糖尿病人具備必然的實際效果。據臨床醫學專業認證，黑枸杞還能治療遲緩腎衰竭。
二、黑枸杞的成果與實際效果
1、提升免疫能力
黑枸杞可以全方位提高身體的抵抗能力，有關按捺不住腫瘤發展和體細胞劇變也是有十分非常好的實際效果，有關身體的五臟六腑、血液循環系統都是有健康保健和推動實際效果。
2、延緩衰老
黑枸杞含必然量的身體必須脂肪酸和8種身體必不可少的碳水化合物，也有必然量的Vc。最有含意的是其含原花青素，可以延遲組織細胞分配衰退，堅持不懈年輕情況，益壽延年。
3、補腎益精
唐朝李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，便是用黑枸杞協作菟絲子等制成蜜丸，用鹽水吞服，治療小伙陽萎早泄、久不生孕，須發早白及小便后余瀝由不得。現代科學也用白鼠實驗標出，黑枸杞確真正推動腎功能層面有獨特的實際效果。
4、改進入睡
原花青素能穿越重生血腦屏障，可維護保養中樞神經不被氧化，能穩定腦分配功能，維護保養人的大腦不會受到危害化合物和內毒素的損害。服用黑枸杞中的原花青素后，入睡品質能獲得顯著發展。
5、提高眼睛視力
原花青素可推動眼底黃斑體細胞中視紫質的再轉化成，可避免 中重度近視及視網膜剝離，并可提高眼睛視力。花色素可以發展在灰暗燈光效果下的眼睛視力，這有關晚間駕車者，長期性凝視顯示屏的人等都是有幫助。
黑枸杞的忌諱
不好過多服食
黑枸杞歸入藥品中的一種，一切藥品也不可以過多服食，要不然對人體的好處便會變為壞處。網編認為大伙兒，人體的身心健康的成人，每日服食黑枸杞的量不必跨越二十克，那樣是較為適合的。如果是人體有病癥要想治療，那麼黑枸杞的使用量可以適度提升，最好是操縱在三十克上下就充足了。
假如平時服食黑枸杞的時候過多了，眼睛便會展現發脹及其痛感的病癥，并且眼睛視力也會越來越模棱兩可，不利身心健康。因此，要想更強的推動身心健康避免 服食藥品不當之處，那麼平時就應當需注意黑枸杞的使用量。
第二：腎陰虛病人不宜服食黑枸杞
身心健康的群體科學研究服食黑枸杞可以非常好的推動身心健康并且發展身體素質，但假如身體素質是腎陰虛的病人則應當減少這類藥品的使用量。黑枸杞性溫良，很多的服食簡易造成人體容易上火。如果是將黑枸杞立即直接生吃，那麼應當更加小心點減少使用量，要不然非常簡單就便會展現上火癥狀。
第三：腸胃衰微及其外感風寒熱邪的病人不宜服食黑枸杞
黑枸杞泡水喝的忌諱有很多，雖然對人體具備必然的健康保健實際效果，但服食的時候依然要求需注意。腸胃衰微的群體人體簡易展現腹瀉及其肚寒性的情況，這一時候干萬不能夠匠黑枸杞泡水喝，避免 身體不適的情況倒打一耙。
外感風寒熱邪的病人也不宜服食黑枸杞，特忽視傷風發燒、人體炎癥的群體，避免 人體愈來愈差。
第四：黑枸杞必然要留意儲存
很多人雖然以后黑枸杞泡水喝對人體的優勢十分的多一起這類中藥材也十分的珍貴，但歸入黑枸杞如何保存并并不是十分的清晰。
黑枸杞一般在夏未及其秋初的時候就成熟了，新鮮的黑枸杞採摘下以后必然要去去除果柄，隨后再蔭涼料的方向晾干，直到外果皮已經展現皺褶以后就可以放進自然光中曝曬。假如氣侯并并不是十分的好，也可以將黑枸杞在文火上風干，那樣獲得的黑枸杞表層干結，但里襯卻十分的綿軟，味兒也十分的非常好。
