海蜇絲主要功效是消毒消腫，同時也具有一定散結(jié)的作用，另外也可以化痰消食。
1、消毒消腫：海蜇絲屬于一種比較常見的食物，里面營養(yǎng)物質(zhì)是比較豐富的，不僅有蛋白質(zhì)，同時也有多種礦物質(zhì)和氨基酸，這些都屬于人體當(dāng)中破殼需要的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多項(xiàng)營養(yǎng)，同時也具有一定消毒消腫的作用，能夠用于減輕下肢出現(xiàn)的腫毒現(xiàn)象。
2、散結(jié)：海蜇絲具有一定散結(jié)的作用，能夠用于減輕腹部疼痛以及腹瀉等癥狀，尤其是在平時出現(xiàn)了明顯的乳腺增生或者乳腺纖維瘤等癥狀，也可以適當(dāng)吃一些海蜇絲進(jìn)行改善，對疾病恢復(fù)有一定的幫助。
3、化痰：海蜇絲屬于寒涼性的，具有一定化痰的作用，能夠用于減輕肺熱引起的咳嗽和咳痰癥狀表現(xiàn)，尤其是經(jīng)常喜歡吃過于辛辣及刺激性食物，一旦上火吃過飯隨著明顯的痰液增多的癥狀，可以適當(dāng)吃一些海蜇絲進(jìn)行治療。
雖然海蜇絲對身體健康是有較多好處的，但是在平時吃的時候也需要根據(jù)自身的體質(zhì)，然后選擇合適的劑量，盡量不要暴飲暴食。
