喝膠原蛋白肽一般是有效果的,但是只能夠達到輔助改善的作用。
膠原蛋白碳是屬于一種比較常見的營養品,而且是屬于一種美容保健品,當中含有一些膠原蛋白能夠及時補充皮膚所需的多種營養,從而達到改善皮膚顏色暗沉或者是皮膚松弛。如果自身的皮膚狀態比較差,需要通過醫美的方法來達到改善的效果,比如玻尿酸填充或者是膠原蛋白填充。玻尿酸是屬于一種透明質酸,主要能夠達到補水和保濕的作用,而且能夠達到延緩皮膚衰老的作用,在操作比較簡單,恢復比較快,創傷性比較小,但是不能夠達到長時間維持的效果,一般能夠維持半年或者是一年的時間具體的維持時間,需要根據自身的代謝速度決定。
日常生活中一定要注意好個人的皮膚護理工作,盡量選擇適合自己膚質的護膚品,比如補水型或者是保濕型,平時還需要注意好飲食調整,飲食上盡量多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果,在外出時也要注意好防曬工作,需要減少紫外線對皮膚的照射,可以通過遮陽傘或者是遮陽帽來達到防曬的效果。