懷孕期間可以吃保健產品嗎？從基礎理論上把，懷孕期間孕媽媽要是留意飲食的平衡，是不用附加吃藥保健產品的。可是懷孕期間時可能會由于各種各樣原因，孕媽媽單純性借助飲食搭配不能滿足需要，這時候能夠 適度服食一些保健產品。

孕婦可以吃保健產品嗎

針對絕大多數的孕媽媽而言，徹底不需要采用保健產品。這是由于大部分孕婦是能夠 根據飲食搭配來補充營養成分，以考慮本身和寶寶發育的要求。過多補充反倒導致缺乏營養，會危害肝臟和腎臟功能，不但對本身無利，還會繼續影響到胎寶寶的一切正常生長發育，易引起畸形胎兒，先天性疾病兒。

可是，假若孕媽媽人體中某種原素極其貧乏，或是體質較弱，又或是是有慢性疾病，全部人體系統無法負載孩子成長時，就需要保健產品來幫助調養，那樣才能夠 確保懷孕期間身心健康。懷孕期間服食保健產品一定要咨詢過專業人員，而且使用量不可以私自提升。

孕初期要吃什么保健產品

·保健產品關鍵：葉酸片

在孕1-3月環節，大部分女士的人體對發熱量要求不高，并且胃口也很少，因而在這時要是重視日常飲食，確保營養搭配，并攝取一定的蛋白和葉酸片。這一環節是胎寶寶中樞神經系統生長發育的金子期，葉酸片不夠可能影響其一切正常生長發育，因而要關鍵補充。

·可選保健產品：孕婦嬰兒奶粉

孕初期是妊娠反應的爆發期，許多孕媽媽不僅經常嘔吐、惡心想吐、感到孤獨，并且胃口也在下降，這就無法確保人體上各種微量元素合格。強烈推薦這類孕媽媽食用孕婦嬰兒奶粉，由于此嬰兒奶粉中不論是發熱量，維他命，礦物的總數都比較豐厚，能夠 考慮反映比較嚴重的女性的身體要求，立即提升營養成分，需要留意的是，怒罪由于胃口降低，而瘋狂食用該嬰兒奶粉，那么做反倒會導致身體發熱量過多，對小孩不好，建議每天1-2杯就可以。

懷孕中期吃啥保健產品好

·保健產品關鍵：補鈣

來到孕4-7月的環節，小孩在孕媽中完全扎了根，各層面長期保持。但是在這時，孕媽媽人體中的血流量大幅度增漲，再再加小寶寶進一步發展會從孕媽中吸取很多含鐵，孕媽媽非常容易貧血。這一時期除開要在日常生活中提升攝取含銅較多的食品外，還需要相互配合保健產品來調養身子。建議這類母親應立即到醫院就醫，在醫生的容許下挑選適當補鐵開展補充。

懷孕后期合適吃什么保健產品

·保健產品關鍵：補鈣補鋅

來到孕8-10月時，孕媽媽們即剛開始宣布進到到孕婦分娩倒數計時的時間范圍，在這里一時期，女士的人體對發熱量、礦物和維他命都是有了高些的要求。與懷孕中期對比，這時孕婦人體需要的鈣元素已陡然升高，從1000Mg升高到1500mg，因而補鈣補鋅就變成了這一時期的關鍵。說到補鈣補鋅，乳制品可謂是主要來源于，但就現階段在我國狀況看來，很多孕媽媽也沒有食用牛乳的習慣性。因而來到懷孕后期，身體鈣元素出現不夠的狀況便不奇怪。

建議這一環節要更側重于奶制品和乳制品的保健產品，除此之外也要尋找醫生具體指導，服食適當補鐵劑或是維他命D中藥制劑，平常還要多留意日曬，方能補充身體鈣元素。

·別的保健產品

本階段孕媽媽們還會繼續廣泛覺得大便困難，水腫，對于這種狀況，需要提升VC、VB、蛋白的補充，以減輕不適感。