通常情況下，苦瓜和雞蛋可以一起吃，一起吃之后能夠起到幫助身體補充營養，并且不會對身體健康產生影響。
苦瓜屬于是一種新鮮蔬菜，里面含有豐富的膳食纖維、鉀元素、維生素C等營養成分，在適量的食用之后，能夠有效起到幫助身體吸收膽固醇以及加快膽固醇代謝的作用。而雞蛋里面含有大量的礦物質、優質蛋白質，以及溶脂性維生素等。在日常生活中適量的吃苦瓜與雞蛋，一般不會對身體健康產生不良影響，同時對于提高身體的抵抗力具有一定作用。
為身體健康著想，在日常生活中需要養成葷素搭配食物攝入。
苦瓜和雞蛋真的能一起吃嗎
作者：bolin 時間：2020-07-13 20:20:24 來源：
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