蜂蜜水能夠潤肺潤腸，清熱潤肺，預防流感，消除身體內毒素，皮膚保養，防衰老。另外純蜂蜜里除開帶有葡萄糖和葡萄糖外，也有多種多樣身體所必不可少的碳水化合物、蛋白、蘋果酸等成份。因而蜂蜜檸檬水的功效與作用許多 ，持續食用健康保健實際效果更強。
純蜂蜜中帶有的多種多樣酶和礦物，產生協同效應后，能夠提升人體免疫力。試驗科學研究證實，用純蜂蜜喂養小白鼠，能夠提升小白鼠的免疫功能。海外常見純蜂蜜治感冒，扁桃體炎，方式 是用一杯水加2匙純蜂蜜和1/4匙鮮檸檬水，每日服食3-4杯。因此，發燒感冒能夠喝一杯蜂蜜檸檬水。
拓展材料
蜂蜜檸檬水的作用
1、促消化
科學研究證實，純蜂蜜對腸胃有緩沖作用，可使胃液代謝一切正常。臨床實驗確認，純蜂蜜有提高胃腸功能的功效，可明顯減少大便時間。因此常蜂蜜水能夠合理地促消化，對結腸炎、習慣性便秘有優良作用。
2、提高睡眠質量
純蜂蜜可減輕緊張焦慮，有助于睡眠，并有一定的止疼功效。純蜂蜜中的葡萄糖、維他命、鎂、磷、鈣等可以調整中樞神經系統，有助于睡眠。每日一杯蜂蜜檸檬水，能夠協助神經衰弱者每日睡得穩定。每天晚上臨睡前一匙純蜂蜜，能夠提高睡眠質量。
3、護肝功效
純蜂蜜對肝臟的維護功效，能為肝臟的新陳代謝活動出示動能提前準備，能刺激性肝組織再造，具有修補損害的功效。慢性肝炎和肝功能檢查欠佳者，常蜂蜜水，以改進肝功能檢查。
