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白菜燉凍豆腐的做法

作者:香米  時(shí)間:2014-07-13 14:14:38  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

白菜燉凍豆腐用到的材料主要有凍豆腐、白菜和大蔥以及一些生活中比較常見的食物佐料,所以大家想要做白菜燉凍豆腐就應(yīng)該要先選擇好它的制作材料,這樣做起來才會比較方便。

白菜燉凍豆腐,菜系及功效:

私家菜、青少年食譜、清熱解毒食譜、營養(yǎng)不良食譜、骨質(zhì)疏松食譜、減肥,經(jīng)過冷凍后產(chǎn)生一種物質(zhì),能排走體內(nèi)多余脂肪。口味,咸鮮味,工藝:燉。

主料:

凍豆腐250克白菜300克。

調(diào)料:

花生油50克鹽6克味精2克姜2克大蔥5克香油10克各適量。

白菜燉凍豆腐的做法:

1.將凍豆腐放入涼水中化開,擠去水分,切成3厘米長,2厘米寬,1厘米厚的塊備用。

2.白菜心洗凈,切成4厘米長,1厘米寬的條,然后與豆腐塊一起放入沸水鍋中焯透撈出,控凈水分。

3.鍋架上火,放油燒至七八成熱,下入蔥末、姜末熗鍋,爆出香味后,隨即倒入鮮湯,放入白菜心、凍豆腐,用旺火燒開,改用小火慢慢燉10-15分鐘,待白菜心軟爛,加入鹽、味精調(diào)好口味,淋入香油,即可盛入湯碗上桌食用。

通過文章對白菜燉凍豆腐做法的分析,希望你們可以自己動手來學(xué)習(xí)一下,這樣你們更加容易學(xué)會它的制作。如果你們想要品嘗一下白菜燉凍豆腐的味道,你們可以去市場挑選新鮮的白菜和購買一些正宗的凍豆腐,再根據(jù)文章介紹的方法來制作。

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