懷孕可以適當吃薺薺菜。薺薺菜可以推動血紅細胞的生成，提高造血機能，有非常好的補血補氣功效，可以防止懷孕期間缺鐵性貧血；還帶有鈣元素，可以為孕婦補充優質蛋白質，能夠推動胎寶寶的骨骼生長及防止孕婦鈣的缺失。并且，薺薺菜中還帶有蛋白，人體脂肪，維生素，礦物這些營養元素，可以為孕婦補充多種營養，提升身體免疫力。可是，中醫學覺得，薺薺菜性涼，不可以1次性服用過多，非常容易造成腸胃不適感，脾胃虛弱者更不適合多食。
懷孕可以吃薺薺菜嗎
作者：ronghua 時間：2020-07-12 20:19:08 來源：
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