益生菌肽的作用是可以減輕乳糖不耐受的癥狀，還能促進胃腸道食物的消化和吸收，有助于改善便秘和腹瀉。
益生菌肽是一種能夠調理腸道菌群的物質，有助于改善腸道的微循環，可以達到抑制有害細菌滋長的效果同時還可以促進有益菌的生長。對于乳糖不耐受的人群在喝完乳制品之后就有可能會出現大便次數增多以及腹部脹氣，還可能會引起惡心和嘔吐的癥狀，出現這種問題之后就可以通過口服益生菌肽來達到調理的效果。
同時還可用于治療腸道菌群紊亂所造成的腹瀉和大便次數增多的問題，對于胃腸功能紊亂所造成的便秘和大便不易排出也能起到調理的效果，具有雙向調節的作用。促進腸道當中的有益菌增長之后，也可以提高腸道內的抗病能力，避免出現細菌或者是病毒感染的疾病。
益生菌肽可以少量或者適量的服用些，但是要盡量避免長時間使用，如果長時間使用的情況下，就有可能會導致藥物耐藥性，也達不到治療疾病的效果，還可能會對身體健康造成危害，所以必須要在醫生的指導下才可以服用。
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