常常喝紅糖水，不但能讓一個女士的人體越來越更為身心健康，還能讓一個女士的容貌越來越更為漂亮和有光澤度，因此 有很多的女性，在月經期也會挑選喝紅糖水，由于他們覺得喝紅糖水，對一個女人的益處有很多。那麼生理期喝紅糖水的益處和弊端有什么?一起看看吧。
來大姨媽能夠喝銀耳紅棗枸杞湯嗎
來大姨媽了是能夠喝銀耳紅棗枸杞湯的。由于在來大姨媽的期內女士的人體是較為敏感的，而銀耳紅棗枸杞湯是一種很滋補養生的湯劑，并且是一種具備補血補氣作用的湯劑的，因此 在來大姨媽的期內，是能夠適度的喝一些銀耳紅棗枸杞湯的，能夠提升病人人體的抵抗能力。
生理期喝紅糖水的益處和弊端?
女士在生理期能喝紅糖水，既能補血補氣，也可以活血化瘀祛寒，非常適用生理期受涼或因淤血而造成的經行不好、經痛、經期暗紅色兼小肚子冷痛等狀況。老紅糖別名赤砂糖，是粗提煉出的綿白糖，但營養元素保存不錯，除含綿白糖外，還帶有小量的鐵、鈣等身體需要的營養元素，對身體的造血功能功能有較強的刺激效果，是補血補氣的重要。
另一方面，從中醫藥學的視角講，老紅糖是性溫。溫性的老紅糖根據“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來充分發揮補血補氣功效，能健脾胃養胃，有活血化瘀祛寒的效應，因而受涼腹痛的人能用紅糖生姜水來祛寒。喝紅糖水能緩解痛經，但并不是全部身體素質的女士都合適。
在食用紅糖姜水以前，務必認識自己的身體素質特性，那樣才可以盡快充分發揮老紅糖緩解痛經的功效。針對虛寒體質、濕寒氣血兩虛的女士，喝紅糖水能夠提升身體性熱，具有散寒暖身、提升動能、補氣血益血、溫經通絡、緩痙止疼的作用。
假如再加生姜水一起煮，在姜與老紅糖的相互功效下，會讓經期到來更暢順，痛經的癥狀當然會有一定的減輕。可是老紅糖溫性屬熱，非常容易躁熱容易上火。身體素質偏熱的女士，內火較重，喝過紅糖姜水以后非常容易虛熱上漲，迫血妄動，造成以流血的方法來代謝內火旺，最后會導致月經過多、乃至失血過多的不良影響。
