番茄有一定美白皮膚的功效，需要長期性堅持不懈服用，或是用番茄打汁喝還可以，每日一個番茄或是喝一杯番茄榨的汁，持續一個月能夠見到去黃美白。番茄中帶有很多的維他命C和獨特的阿拉伯膠，可消除身體的廢棄物，降低色素的轉化成，滋養皮膚，降低色斑的出現，可使皮膚越來越嫩白、光澤度、有延展性。需要留意番茄歸屬于酸性食材，對消化道有刺激性，空肚服用番茄非常容易刺激性胃粘膜，造成胃漲、反胃酸、胃痛的癥狀出現，因此脾胃虛寒的人不建議服用番茄。番茄最好是在餐后半小時到一個小時內服用，不僅能夠非常好的消化吸收在其中的營養元素，還能避免對胃粘膜導致刺激性。
吃西紅柿能夠美白皮膚。皮膚粗糙是因為破骨細胞增加，排便不暢身體廢棄物長期不可以排出來身體之外，造成色素很多沉積在皮膚上產生的，番茄中帶有豐富多彩的維他命C，能抑制和降低破骨細胞的產生，進而使變白。在番茄還帶有阿拉伯膠，服用后可改進便秘癥狀，消除身體的廢棄物具有去黑色素、美白皮膚的功效，歸屬于飲食療法的美白的方法，吃了后不容易立刻見到實際效果，需要長期的服用才可以見到實際效果。
不必覺得吃西紅柿皮膚就不容易發黑了，就全都不管了，都不防曬隔離了，都不擦護膚產品了，這類作法是不正確的。吃西紅柿只具有輔助的功效，并不是以吃西紅柿皮膚變白主導，平時的肌膚護理、防曬隔離一樣都不可以少。
番茄中帶有純天然的阿拉伯膠成份，能夠合理的消除人體內廢棄物和內毒素，常常服用能夠使皮膚容光煥發風彩，美白皮膚美容養顏。番茄中還帶有硫辛酸，能抑止色素，合理的降低色素沉著，并能夠使沉著冷靜的色素減退和消退，具備不錯的美白祛斑的作用。常常服用番茄還能為身體出示胡羅卜素和番茄素，有利于身體的皮膚展開皺褶，使皮膚細致有光澤度。
