桃子具有補充營養、潤腸通便、利尿通淋等好處，但要控制好食用量。
1、補充營養：桃子中含有豐富的維生素、蛋白質等，適量食用可以補充體內所需要的多種營養物質，對身體有一定的好處。
2、潤腸通便：其中也含有豐富的膳食纖維，適量食用能夠促進胃腸道蠕動，可以起到預防便秘的作用，比較適合排便困難的人群食用。
3、利尿通淋：桃子中的水分比較多，食用后能夠起到利尿的作用，還可以消除水腫。
除此之外，還具有改善貧血、止咳、養陰生津的作用。如果一次性食用過多，可能會增加胃腸道負擔，對身體造成一定影響。
桃子的好處有哪些
作者：heshan 時間：2020-07-11 11:40:28 來源：
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