桃子可以和香蕉一起吃，同時(shí)吃并不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，同時(shí)還有潤腸通的效果。
桃子和香蕉都屬于生活當(dāng)中常見的一種水果，而且也屬于一種低熱量、低脂肪的食品，當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，吃了以后能夠起到潤腸通便的作用，減少大便干燥的現(xiàn)象，可以促進(jìn)大便快速排出體外，也有豐富的維生素或者是多種微量元素，可以減少營養(yǎng)缺乏，而且營養(yǎng)價(jià)值會(huì)變得更加全面，增強(qiáng)身體的免疫力，達(dá)到更好的補(bǔ)充效果，兩種食物當(dāng)中不會(huì)產(chǎn)生沖突，同時(shí)也不會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，比較適合長時(shí)間便秘或者是營養(yǎng)缺乏的人群。
桃子和香蕉一般比較適合在減肥期間吃，能夠增加飽腹感減少其他高熱量的食物攝入，不容易出現(xiàn)脂肪堆積，但是要注意桃子是一種溫?zé)嵝缘氖澄铮赡軙?huì)出現(xiàn)上火，容易出現(xiàn)咽喉疼痛、口舌生瘡或者小便發(fā)黃的現(xiàn)象，同時(shí)香蕉和桃子避免一次性攝入太多，容易增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，可能會(huì)引起腹瀉或者是腹痛等不適的狀況，要注意生活當(dāng)中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣或者是生活習(xí)慣。
