喝苦瓜汁具有清熱解毒的效果，同時還可以降血壓，但是可能會產生腹痛和腹瀉。
1、好處：苦瓜汁在生活當中比較常見，一般可以降低身體中的火氣緩解咽喉腫痛、咳嗽、小便發黃、大便干結的現象，能夠改善肝火旺盛，而且也可以為身體補充大量的胡蘿卜素、蛋白質或者維生素，達到美容養顏的目的，對身體健康是有好處的，而且合理的喝一些苦瓜汁也可以控制血壓在正常范圍，避免出現血壓升高的現象，同時還要潤腸通便的效果，能夠促進腸道的蠕動，預防便秘，避免出現大便干。
2、壞處：但是要注意苦瓜汁成分寒涼性的食物，當中還要大量的膳食纖維，如果在生活當中長時間大量的使用，可能會產生脾胃虛弱，引起腹痛腹瀉的現象，也會對身體健康造成明顯的影響，特別是對于脾胃虛弱的人群。
苦瓜汁主要是新鮮的苦瓜制作而成的，一般比較適合身體肥胖或者正在減肥期間的人吃，能夠增加飽腹感，在生活當中盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣以及刺激性的食物，避免對身體的健康造成影響。
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