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黃瓜和雞蛋可以一起吃嗎

作者:liya  時間:2020-07-09 18:15:22  來源: 大眾養生網

黃瓜富含維生素、胡蘿卜素、尼克酸、膳食纖維,以及鈣、鐵、磷等礦物質元素。雞蛋里面含有蛋白質、蛋白質、卵磷脂等很多營養元素,如果是這些食物一起食用可以補充人體內所需的各種營養物質,還可以在飲食搭配中起到很好的作用。

但是對黃瓜或雞蛋過敏的人不能同時食用黃瓜和雞蛋,也不能單獨食用,以免引起或加重過敏癥狀,導致病人出現皮膚瘙癢、紅腫、丘疹,同時還會出現發熱、腹瀉、喉頭水腫、呼吸困難等癥狀,嚴重時還會發生過敏性休克。

另外,無論什么食物都要適量食用,過量食用會加重胃腸道的負擔,出現腹痛、腹瀉等不適癥狀。

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