蜂蜜的功效與作用通常有可以消除積食、可以抗擊過(guò)敏、抗擊疲勞、給人體補(bǔ)充能量等功效,食用期間應(yīng)當(dāng)適量,避免造成身體不適。
1、消除積食:如果經(jīng)常吃油膩,刺激了新食物,會(huì)影響脾胃功能下降,可以喝蜂蜜水,增加腸胃蠕動(dòng),有明顯縮短排便時(shí)間。
2、可以抗擊過(guò)敏:具有消炎祛痰功效,以潤(rùn)肺止咳,有效改善花粉過(guò)敏。
3、抗擊疲勞:補(bǔ)充大腦神經(jīng)元所需能量,使身體抗擊疲勞。
4、給人體補(bǔ)充能量:適當(dāng)引用,使人體消除疲勞和饑餓的感覺(jué)。