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哺乳期可以吃胡椒粉嗎

作者:小雨  時間:2014-07-11 10:42:31  來源: 大眾養生網

胡椒粉在生活中是作為一宗烹飪的配料,起到調節食物味道的作用,可以健胃消食,增強我們的食欲,也是幫助女性調理婦科問題的好幫手,但是每一個人的身體情況都不一樣,對于哺乳期的女性來講,她們是否可以吃胡椒粉是很多人都會存在的疑問,現在我們就詳細的去了解一下。

實際上在生活中會存在一個現象,那就是有的女性在吃胡椒粉之后會出現回奶的現象,而有的女性卻完全沒有這樣的困擾,所以面對這樣的問題,還是根據個人體質決定的,但是即使能吃也需要注意適量。

1.無論黑、白胡椒皆不能高溫油炸,應在菜肴或湯羹即將出鍋時添加少許,均勻拌入;

2.由于胡椒的熱性高,吃了很容易讓人體內陽氣生發,所以每次最好別多吃,在0.3克~1克左右比較適宜;

3.肺寒痰多的人可將白胡椒加入羊肉湯,以溫肺化痰;

4.有些人容易肚子痛,是由于腸胃虛寒造成的,可在燉肉時加入人參、白術,再放點白胡椒調味,除了散寒以外,還能起到溫補脾胃的作用;

5.平時吃涼拌菜,最好也加點白胡椒面,以去涼防寒。

其實胡椒粉的營養保健價值很高,而且可以有效地幫助我們治療和預防一些疾病,健胃消食,提高飲食的預防,不過也需要注意消化道潰瘍、咳嗽咯血、痔瘡、咽喉炎癥、眼疾患者不能夠食用。大家在飲食中藝遵守這些原則。

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