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鷹嘴豆的營養價值有哪些

作者:米老頭  時間:2014-07-09 23:09:49  來源: 大眾養生網

鷹嘴豆的營養價值能夠補充營養、降血糖、保護血管,但在進食的時候一定要注意量,避免過多的收入,以免對腸胃造成負擔。

1、補充營養

補充營養是因為鷹嘴豆里面的營養價值增長是比較豐富的,這樣不但可以給身體補充所需要的營養成分,而且還能起到促進身體發育的作用。

2、降血糖

降血糖主要是因為鷹嘴豆里面的不飽和脂肪酸以及纖維素和維生素等成分能夠起到保護血管的作用,而且還能起到輔助降糖的效果。

3、保護血管

保護血管主要是利用了鷹嘴豆中的氨基酸成分,能夠起到保護血管的作用,而且還具有軟化血管的功效,防止血管疾病的發生。

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