雞脯肉之中包括了比較豐富的營養成分，并且雞脯肉吃起來口味是較為非常好的，尤其是燉著吃，雞脯肉的味兒那才叫充分發揮的一個酣暢淋漓。在東北地區，大家吃雞肉并不會有別的的食用方法，便是蘑菇燉雞，營養豐富具備滋補養生的作用。而在別的地域，雞脯肉的食用方法各種各樣，包含一些韓式炸雞。那麼，雞脯肉和四季豆能夠同吃嗎?
可以吃點，特別注意的事，全部豆莢類的蔬菜水果都務必煮的爛熟了才可以吃，不爛熟會出現少量內毒素的!
烹制解決
四季豆不管獨立炒海，還是和肉類食品同燉，亦或是焯熟拌涼菜都很合乎大家的口感。可是要留意的是：
1.烹飪前要將豆油皮切除，不然既影響口味，又不容易消化吸收。
2.烹制時間宜長不適合短，要確保四季豆爛熟，不然會產生中毒了。
3.為避免 中毒了產生，荷蘭豆食前需加解決，能用開水焯透或滾油煸，直到掉色爛熟，即可安全性服用。四季豆的有害成份主要是人參皂甙和蛋白酶抑止物。烹飪時，應當先將豆煮開后撈起來，再再加調料調料燜煮，便能夠祛毒性。
4.假如四季豆未煮開，豆中的皂素會明顯刺激性消化系統，并且豆中帶有凝血功能素，具備凝血功能功效。除此之外四季豆中還帶有亞硝酸鈉和蛋白酶，可刺激性身體的胃腸，讓人食物中毒，出現胃腸炎癥狀。以便避免出現四季豆中毒，一定要將四季豆煮透、煮開。
防止中毒了
防止四季豆中毒的方式比較簡單，要是把所有四季豆煮開燜透就可以了。每一鍋的量不可超出鍋容積的一半，用食油炒之后，加適當的水，再加蓋子燜10分鐘上下，并且用鐵鏟不斷滾動四季豆，使它遇熱勻稱。
此外，也要留意不買、不要吃老四季豆，把四季豆兩邊和豆油皮摘下，由于這種位置含內毒素較多。使四季豆外型喪失原來的生翠綠色，吃起來沒有豆腥味，就不容易中毒了。團體食堂和餐館企業應嚴禁選購、烹飪、市場銷售四季豆，避免 因生產加工烹飪四季豆不善造成的群體性食物中毒惡性事件的產生。
