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野生核桃油

作者:米老頭  時間:2014-07-09 22:57:02  來源: 大眾養生網

核桃是我們都非常喜歡吃的一種堅果,眾所周知,核桃具有很高的營養價值,能補腦健腦,而且有著美味的口感,是大家都非常喜歡吃的,野生核桃就更加珍貴了,那么野生核桃炸成野生核桃油,它有著什么樣的功效呢,下面我們就一起來詳細了解一下野生核桃油吧。

野生核桃油

野生核桃油是很多人都聽聞過的,但是對于它的功效和作用,相信大家都還不是很了解,野生核桃油具有豐富的營養價值,對于老少婦孺皆有好處,下面我們就一起來詳細了解一下吧。

核桃油 香格里拉原生態核桃油---來自香格里拉香格里拉原生態核桃油有機核桃油,營養原生態香格里拉一詞在藏語中是心中的日月,喻指世外桃源,人間天堂。國際前沿低溫冷榨工藝獲取原油精華,有效地保證了野生有機原生態核桃油生物功能因子活性。品質新鮮純正、營養豐富、口感清淡,脂肪酸組態近似母乳,易被消化吸收,是兒童發育期,女性妊娠期及產后康復的高級保健食用油。

野生核桃油的作用:

有便秘現象的寶寶可早上空腹生吃根據年齡由少到多。給寶寶直接生吃,需要早上吃牛奶前喂。剛開始三天建議每天取1ML左右,觀察寶寶是否適應。

再根據年齡逐漸增加。

空腹生吃最多5ML即可開蓋后每次食用完須密封冷藏避免光線直射,2個月內用完。

核桃油含天然植物性維生素A、D成分,按推薦食用可減少魚肝油的服用量。

1.增強免疫力,延緩衰老

當人體免疫系統正常時,就能有效清除細菌等有害微生物及各種毒素,抑制病變細胞的繁殖,保護機體穩定有效的生理功能,保證身體健康長壽。

核桃油含有豐富的角鯊烯、黃酮類物質和多酚化合物。角鯊烯能促進血液循環,活化身體機能細胞,消炎殺菌,修復細胞;黃酮類物質和多酚化合物能增強血管擴張能力、調節血脂、降低膽固醇和血糖,改善血管微循環,保護細胞不受自由基損傷,全面提高免疫力,延緩人體機能器官衰老,永葆健康。

2.調節人體膽固醇

膽固醇是人體必需的脂質,尤其在細胞膜的成份和激素的合成中起重要作用。但總膽固醇尤其是低密度膽固醇過高時,易引發動脈硬化心肌梗死、中風、牙周病、癡呆、四肢疼痛、下肢跛行、甚至下肢壞死等不良后果

核桃油中豐富的油酸、亞油酸和亞麻酸等多不飽和脂肪酸能調節人體的膽固醇含量:增加“好膽固醇”(高密度脂蛋白膽固醇),減少“壞膽固醇”(低密度和極低密度脂蛋白膽固醇),降低血液中的甘油三脂含量,軟化血管,預防因動脈硬化引起的冠心病、腎臟類疾病等 “富貴病”。

3.補腦、促進大腦及神經系統發育, 促進視網膜發育

DHA,俗稱腦黃金,是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸,可由亞麻酸分解得到。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素,是大腦和視網膜的重要構成成分,在人體大腦皮層中含量高達20%,在眼睛視網膜中所占比例最大約占50%。

體內DHA含量高者的心理承受力強、智力發育指數高,而缺乏時可引發一系列癥狀,包括生長發育遲緩、皮膚異常鱗屑、不育、智力障礙等,孕婦缺乏時還可能導致胎兒失明。

核桃油中含有高達12.2%的亞麻酸,可有效補充DHA,并且可由孕婦攝入亞麻酸,根據胎兒需求補充DHA,保證安全不過量,為嬰幼兒智力發育、神經系統和視網膜發育提供營養保障。

4.潤腸通便,改善睡眠

俗話說,人要長壽腸要清。便秘會使體內毒素積聚,影響消化吸收功能和睡眠質量,進一步造成新陳代謝紊亂,嚴重危害人體健康,尤其對嬰幼兒和老人非常不利。

核桃油中含有高達64%的亞油酸和12.2%的亞麻酸,能在人體內增加雙歧桿菌含量,雙歧桿菌將人體內糖類分解為乳酸和醋酸,使腸道呈酸性,控制由有害菌引起的異常發酵,并且刺激腸蠕動,起到潤腸通便、治療便秘的作用,從而改善睡眠質量。

5.促進骨骼、牙齒和頭發生長

嬰幼兒骨骼和牙齒發育需要及時補充足量的鈣、鋅、磷等微量元素,缺乏時易引發食欲不振、佝僂病、牙齒畸形、軟骨病、骨質疏松等病癥。

核桃油中含有豐富的Ca、Zn、P、K等多種微量元素,可為嬰幼兒的骨骼發育和牙齒生長提供必要營養。另外,核桃油中的亞油酸和亞麻酸可促進腎臟和肝臟發育,從而保證頭發烏黑。

6.補腎護肝、保護前列腺

人體腸道有害菌產生并釋放毒素進入血液中,對肝臟有嚴重損傷,雙歧桿菌可以抑制毒素產生,減輕肝臟負擔,起到保肝護肝的作用;另外核桃油中的營養成分具有補腎固精、溫肺定喘、消石利尿、潤腸通便的功用。

上面的文章為大家介紹了野生核桃油的幾種功效,相信對此大家都有了了解,野生核桃油功效多多,大家可以適量食用,對此,我們還應該在日常生活中多吃核桃,補充腦力,補腦健腦是現代人都需要的,因此大家趕緊行動起來吧。

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