菠蘿蜜，是一種很知名的新鮮的熱帶水果。山竹果肉含豐富多彩的膳食纖維素、糖原、維他命及鎂、鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)原素。 菠蘿蜜不只美味味道甜美之外，作用也出現(xiàn)異常好，菠蘿蜜有“果中王后”稱呼。那麼，菠蘿蜜有什么功效和功效呢？下邊將對(duì)山竹的功效功效開(kāi)展詳細(xì)介紹。

1、菠蘿蜜不僅具有抗氧化能力，也有利于提高人體免疫系統(tǒng)身心健康，讓人心身舒適，全部菠蘿蜜都是有主要用途，但是由于菠蘿蜜寒性避免與甜瓜、豆槳、葡萄酒、大白菜、介菜、東瓜菏葉湯等寒涼食物同吃，若不慎吃過(guò)多，得用老紅糖煮紅糖姜茶消除。

2、菠蘿蜜具備清熱解毒潤(rùn)肺的功效。菠蘿蜜是秋天適合服用的一種新鮮水果，這是由于它具備非常好的潤(rùn)肺功效，針對(duì)秋燥所造成的喉嚨干、容易上火這些的狀況，都是有非常好的減輕功效。

3、菠蘿蜜湯專治青春痘：夏季非常容易長(zhǎng)痘痘，也就是青春痘，菠蘿蜜湯能對(duì)缺乏營(yíng)養(yǎng)及燥火較重造成的痘痘、消化不良、皮膚沒(méi)有光澤度及肥胖癥等癥有非常好的飲食療法功效。

4、菠蘿蜜具備滋補(bǔ)養(yǎng)生機(jī)體的功效。菠蘿蜜之中帶有豐富多彩的長(zhǎng)鏈脂肪酸成份和蛋白，針對(duì)機(jī)體有調(diào)理功效，因此，平時(shí)吃些菠蘿蜜針對(duì)機(jī)體全是非常好的動(dòng)能補(bǔ)充。

5、菠蘿蜜具備美容護(hù)膚皮膚的功效。菠蘿蜜之中帶有的維他命C及其維生素E具備抗氧化性功效，因此針對(duì)皮膚而言，能夠維持皮膚延展性，另外具有美白皮膚的功效。

6、菠蘿蜜中的膳食纖維素非常豐富，能夠吸濕澎漲、變軟機(jī)體排泄物，也可提升腸道蠕動(dòng)、促消化，進(jìn)而具有潤(rùn)腸的實(shí)際效果。