1、緩和思想
玫瑰茶能改善人們的心理狀態，還能通心肝血。飲用大量的玫瑰茶也能起到鎮定的作用，此外，還可以解決失眠問題。
2、活血化瘀
玫瑰茶能調養女性身體的問題，如經痛、月經失調等都能改善。
3、疏肝理氣，化痰
如果是很容易導致心煩愛生氣的心理，還有就是由于眼睛發紅口干舌燥以及便秘等表現，也是屬于容易上火的。因此，要想緩解容易上火的情況，最好是多喝玫瑰茶。
4、行氣益氣養血
玫瑰茶具有行氣益氣養血的功效，可以適當飲用一些玫瑰茶，長期飲用會有很好的改善。
5、促進基本代謝
長時間喝玫瑰茶可以調節人體經脈，促進血液循環，還可以促進基礎代謝，消除疲勞，美容護膚。
6、促進消化
玫瑰茶能促進消化，從而起到減肥瘦身的作用。要減肥瘦身好，能吃完飯就可以吃了。
7、調節內分泌
玫瑰茶對女士具有調節內分泌作用，可消除疲勞，解決女士的經痛問題。同時也能緩解心態，能夠預防抑郁癥。
8、養臉美容
長期飲用玫瑰茶能滋潤皮膚，改善肌膚狀況，改善色斑等肌膚狀況。此外，還可以改善女士的皮膚顏色。長期喝玫瑰茶能起到養顏美容的作用，而且面色好。
10、增加抵抗力
長時間喝玫瑰茶不僅能養顏美容，還能舒緩身體的壓力，減輕身體的疲勞。特別在增強抵抗力方面效果顯著，還可活血化瘀。不過，孕婦不能多喝，以免對寶寶造成影響。
