不適合吃蓮霧的人主要有嬰幼兒以及月經(jīng)期的女性，還有脾胃不適者。
1、嬰幼兒：嬰幼兒一般是不可以吃蓮霧的，主要是吞咽功能還沒(méi)有完全的完善，胃腸道也不是特別好吃的，蓮霧之后很可能會(huì)對(duì)身體健康造成一定的影響。
2、月經(jīng)期的女性：女性在來(lái)月經(jīng)期間也不會(huì)一直連霧，否則會(huì)出現(xiàn)明顯的腹部疼痛以及一定經(jīng)血量增多癥狀，不利于身體健康。
3、脾胃不適者：脾胃不適的患者在平時(shí)盡量不要吃蓮霧，比如脾胃消化不良或者脾胃虛弱，主要是蓮霧屬于寒涼性的，吃了之后很可能會(huì)對(duì)胃部以及腸道造成病因影響，伴隨明顯的腹部疼痛及腹瀉等癥狀。
蓮霧屬于日常生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的水果里面營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是比較豐富的，有大量的纖維素以及微量元素，能夠起到一定潤(rùn)腸通便的效果減輕病變引起的大便干燥以及排便困難等。尤其是出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良之后，可以適當(dāng)吃一些蓮霧來(lái)補(bǔ)充身體當(dāng)中所需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是在吃的時(shí)候需要根據(jù)自身的體質(zhì)，然后選擇合適劑量，任何一種水果都是不可以多吃，避免增加腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。
