牛肉和羊肉是可以在一起食用的，我們知道現在在食用食物之前都要去了解一下它們本身的一些特點和性質，這樣才方便我們正確的去使用它們，因為現在好多食物如果放在一起烹調的話是不健康的，因為它們字啊一起會產生一定副作用，人是不可以進行食用的。也就是說這兩種食物是相克的食物。

牛肉和羊肉都是屬于暈菜類的食物，我們知道在很多的場合飯桌上都會同時出現牛肉，還有羊肉。從這點就可以說明這兩種食物是不相克的，它們一起食用后不會產生什么副作用，它們分別的營養價值都是很高的，那么牛肉和羊肉為什么能一起吃呢?

牛肉禁忌

牛肉+栗子引起嘔吐牛肉+紅糖,脹死人牛肉+鹽菜,會中毒.牛肉+鯰魚,會中毒.牛肉+田螺會中毒.牛肉+白酒,會牙齒發炎牛肉+橄欖同食會引起身體不適此外，牛肉的禁忌還有(1)不宜食用反復剩熱或冷藏加溫的牛肉食品(2)內熱盛者禁忌食用(3)不宜食用熏、烤、腌制之品(4)不宜用不適當烹制方法烹制食用(5)不宜食用未摘除甲狀腺的牛肉(6)不宜使用炒其它肉食后未清洗的炒菜鍋炒食牛肉(7)與豬肉、白酒、韭菜、薤(小蒜)、生姜同食易致牙齦炎癥(8)不宜與牛膝、仙茅同用(9)服氨茶堿時禁忌食用PS:牛肝的禁忌(1)忌鮑魚、鲇魚(2)不宜與富含維生素C的食物同食

羊肉搭配禁忌

吃羊肉時最好搭配豆腐，它不僅能補充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用。而羊肉和蘿卜做成一道菜，則能充分發揮蘿卜性涼，可消積滯、化痰熱的作用不宜同時吃醋。許多人吃羊肉時喜歡配食醋作為調味品，吃起來更加爽口，其實是不合理的。因為羊肉性熱，功能是益氣補虛;而醋中含蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸，性溫，宜與寒性食物搭配，與熱性的羊肉不適宜。不宜馬上飲茶。因為羊肉中含有豐富的蛋白質，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃完羊肉后馬上飲茶，會產生一種叫鞣酸蛋白質的物質，容易引發便秘。

肝炎病人忌吃羊肉。羊肉甘溫大熱，過多食用會促使一些病灶發展，加重病情。另外，蛋白質和脂肪大量攝入后，因肝臟有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代謝功能，而加重肝臟負擔，可導致發病。羊肉與南瓜相克——易發生黃疸和腳氣病。羊肉與乳酪相克——二者功能相反，不宜同食羊肉與豆醬相克——二者功能相反，不宜同食。羊肉與醋相克——醋宜與寒性食物相配，而羊肉大熱，不宜配醋。羊肉與竹筍相克——同食會引起腹痛，中毒。羊肉與半夏相克——同食影響營養成份吸收。羊肝與紅豆相克——同食會引起中毒。羊肝與竹筍相克——同食會引起中毒。

牛肉和羊肉是能一起吃的，牛肉所含的營養價值可以有效地幫助人們提高免疫力，這樣身體才會變得健壯。羊肉一般在冬季吃是做好的，它可以補充身體中所需要的熱量。上面還介紹了一些與牛肉和羊肉不能在一起食用的食物，只有正確的掌握了這些才能放心的去食用更多的食物。