三伏天一般可以飲用冰水，并且還可以補充身體所需水分，改善溫度過高引起的皮膚起皮、干燥等癥狀，起到補水效果。
三伏天是指小暑與處暑之間，代表環境過于潮濕、悶熱，在此期間應注意做好個人護理工作，避免在陽光底下暴曬，以免損傷到肌膚組織，誘發黑色素形成，同時應注意適當臥床休養，避免過度疲勞，以免體內的代謝功能紊亂，引起中暑現象。
在飲食方面可以多補充清淡易消化食物，能夠加快身體新陳代謝，維持體內電解質平衡，并且還可以補充身體所需營養物質，提高機體抵抗力。
三伏天不能喝冰水嗎
作者：huang 時間：2020-06-30 16:38:11 來源：
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