牛乳能夠補充身體外流的鈣物質，火龍果具備很高的營養成分，它集于新鮮水果、花骨朵、蔬菜水果、藥業優勢于一身，不僅營養豐富、作用與眾不同，盡管火龍果營養豐富多彩，但女士在月經期是不適合服用火龍果的，并且，糖尿病人也應慎吃火龍果。那麼火龍果和牛乳能一起吃嗎?

一、火龍果和牛乳一起吃會怎么樣

從藥理學視角而言，一切新鮮水果也不建議與牛乳另外服食，由于牛乳中的一些微量元素會與新鮮水果中的物質產生反映，因此 最好是不必一起吃，一般來說一起服用不容易有很大的反映。可是牛乳與新鮮水果最好是都不必一起服用，非常是水楊酸多的新鮮水果，會影響牛乳中營養元素的消化吸收，導致營養成分消耗。火龍果和牛乳一起吃不一定便是更強，兩種最好是間距起來吃消化吸收更優。

二、吃火龍果的益處

1.維他命和礦物：

火龍果包括小量維他命C和鉀。除此之外，這類新鮮水果的水果汁非常豐富多彩，雖然有清甜味，但糖份很低。依據權威部門的匯報，一杯火龍果的發熱量僅有50熱量。

2. 化學纖維：

火龍果的種子帶有很多化學纖維和不飽和脂肪，服用時能夠將種子割開或嚼碎。

3. 抗氧劑：

鮮紅色火龍果是抗氧劑成分最豐富多彩的種類，抗氧劑有利于人體抵擋氧自由基的毀壞，吃火龍果有防衰老和益壽延年功效的關鍵基礎理論也是根據此。

4. 防止癌癥：

火龍果的鮮紅色天然色素是番茄素，這類營養元素對防止癌癥非常有益處。

三、吃火龍果的常見問題

1、火龍果屬性涼，有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等病癥的虛寒體質者不應多食。

2、女人月經期內也不適合服用火龍果。

3、糖尿病人慎吃火龍果。

4、火龍果的外果皮還可以直接生吃，在吃火龍果時，可以用水果刀刮下里層的藍紫色外果皮——他們能夠直接生吃，還可以拌涼菜，或是打汁天賦加點白砂糖，冷凍后口味更優。外果皮不適合煮茶、熬湯或蒸炒，高溫能造成 原花青素一部分溶解，進而減少其營養成分。