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苦蕎紅豆薏米茶的功效有哪些

作者:yangliping  時間:2020-06-30 10:48:42  來源: 大眾養生網

苦蕎紅豆薏米茶有調節血糖、皮膚美白、防止癌癥的功效。但是飲用要適度,避免盲目使用。

1、調節血糖:苦蕎紅豆薏米茶中含鉀量很高,體內缺鉀時,會使糖量降低,服用后可以維持體內的鉀水平,達到控制血糖的目的。

2、皮膚美白:苦蕎紅豆薏米茶富含維生素E,可以可以抵抗自由基侵害細胞,達到抗氧化的功效,還可以減少紫外線對皮膚的傷害,延緩衰老的速度,使皮膚保持白皙細膩。

3、預防癌癥:薏米含有硒,硒是一種微量元素,硒可以保護正常細胞,抑制一部分癌細胞的生長,使機體正常的細胞增加,適量的食用能夠達到輔助預防癌癥的效果,降低癌癥病情的發作概率。

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