青檸檬是酸堿性還是堿性食品？青檸檬是堿性食品。青檸檬帶有豐富多彩的維生素b21、維生素b22、維他命C等營養元素，孕婦在懷孕期間有嘔吐的病癥，能夠服用檸檬汁止嘔。

青檸檬是酸堿性還是堿性食品

青檸檬歸屬于水果食材，因而青檸檬是堿性食品。

青檸檬中帶有維生素b21、維生素b22、維他命C等多種多樣營養元素，還帶有豐富多彩的檸檬酸、檸檬酸鈉，青檸檬是高寬比偏堿食品，具備較強的抗氧化性功效，對推動皮膚的基礎代謝、防衰老及抑止色素沉著等十分合理。

青檸檬微苦甘、性溫，入肝、肝膽經，青檸檬有止咳化痰，生津止渴，健脾胃的作用。青檸檬主冶支氣管炎、百日咳、維他命C注意力不集中癥狀、中暑渴不欲、食欲不佳、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。

普遍的堿性食品有：

1、弱堿性食物：紅豆、籮卜、蘋果、甘藍菜、圓蔥、水豆腐等。

2、中堿性食品：蘿卜條、黃豆、胡蘿卜、西紅柿、香蕉蘋果、桔子、冬瓜、草莓苗、蛋白質、梅干、青檸檬、西蘭花等。

3、強堿性食物：紅提、荼葉、紅酒、海帶絲等。

孕婦吃檸檬怎么吃更強

1、檸檬泡水：孕婦是能夠吃檸檬的，最好檸檬泡水喝。青檸檬微苦，能補充身體需要的維他命C，并且對懷孕期間的嘔吐能具有非常好的止吐實際效果。但是檸檬汁太酸，孕婦不適合空肚喝，泡鮮干檸檬片前最好是先把皮削掉。

2、孕婦假如遇到咽喉不適感，難除咳嗽時，可將全部青檸檬放人爐內，烤至皮破，再以1/4湯匙純蜂蜜混和1湯匙檸檬水喝下，每三十分鐘1次，直到轉好才行。

3、菜譜：檸檬鴨肝。

原材料

雞肝100克、辣椒100克、青檸檬1只、紅蘿卜20克、大骨湯適當。

做法

1、將雞肝清洗，綽水備用。

2、青檸檬清洗，切成片；胡蘿卜切片；辣椒清洗，備用。

3、鍋內放進大骨湯，放進青檸檬、紅蘿卜，加白砂糖、鹽少量，調起料汁，放進雞肝，用文火燜熟進味，稍煮一會兒后放進辣椒，料汁快收干時就可以起鍋擺盤。

適用范圍

孕中期女性

健康提示

與牛肝一樣，雞肝中也帶有豐富多彩的鐵制。朝天椒中帶有豐富多彩的維他命C，能協助食材中的鐵更強的被消化吸收。