一、增強抵抗力
蜂花粉有增強抵抗力的作用，歸功于蜂花粉中含有的營養元素能改進身體基礎代謝作用并能提高身體的抗病能力，另外蜂花粉中含有的蜂花粉含糖量還能激話巨噬細胞并能提高巨噬細胞的特異性，此外蜂花粉中含有的維生素和礦物等也可以提升身體的特異性和非特異性抵抗能力。
二、降血脂降血壓
蜂花粉有降血脂降血壓的作用，歸功于蜂花粉中含有的黃酮類化合物、多糖類化合物能消除血管內腔堆積的人體脂肪并可具有清理血管垃圾的功效，另外蜂花粉中含有的葉酸片和活性物質等還能避免動脈硬化并能防止血管堵塞，此外蜂花粉中含有的維生素和礦物等也可以擴大毛細管并能清潔血液。
三、促進消化
蜂花粉有促進消化的作用，歸功于蜂花粉中含有的酶類等活性物質能改進腸胃并能協助腸胃消化吸收食材，另外蜂花粉中含有的黃酮類化合物、多糖類化合物等抑菌物質還能抑止和消滅消化道危害菌，此外蜂花粉中含有的維生素和礦物等對保持消化道一切正常消化吸收作用也是有積極主動的功效。
四、安神助眠促眠
蜂花粉有安神助眠促眠的作用，歸功于蜂花粉中含有的蛋白和碳水化合物等能調整自主神經并能促進神經元細胞基礎代謝，另外蜂花粉中含有的神經質生成原材料還能抗神經衰弱并能提高睡眠質量品質，此外蜂花粉中含有的維生素和礦物等也可以加強中樞神經系統作用并能減輕緊張焦慮。
