刺梨干果可以增強機體免疫力，也能達到保護心臟、祛痰止咳的作用，同時還具有促消化效果，也有一定輔助防癌效果。
1、增強機體免疫力：刺梨干果是一種天然植物，里面的營養價值很高，通過烘烤形成以后，里面的營養不會流失，經常就是我可以幫助體內鉛排出，也能補充體內所需的營養物質，有助于自身免疫力和抗病能力的提高。
2、保護心臟：刺梨干果里面含有較為豐富的維生素B成分，可以激活心臟能力也能降低血壓，減少對心臟的負荷，對于心臟的保護會有促進作用。
3、去痰止咳：刺梨干果是一種野生的植物，通過加工以后形成的干果，里面含有多糖以及鞣酸，可以達到祛痰止咳的效果，對于咽喉炎癥引起的嗓子疼痛咳嗽痰多，以及有異物癥狀會有所改善。屬于一種藥食兩用的食材，藥用價值很高。
4、促消化：刺梨干果里面有脂肪酶，可以促進胃酸分泌，達到促消化的效果，幫助消化不良以及積食癥狀改善。
5、輔助防癌：刺梨干果里面含有超氧化物歧化酶，是一種抗癌的物質，可以阻止體內癌細胞形成，所以可以適當吃一些有效預防多種癌病發生。
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