普洱茶一般養(yǎng)胃。
普洱茶通常分為生普洱和熟普洱，一般要喝熟普洱，熟普洱當(dāng)中的維生素含量比較豐富，而且還含有豐富的蛋白質(zhì)和多種微量元素，可以促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)，排除體內(nèi)的脂肪和血糖，能夠起到降血脂和降血糖效果，而且還能夠起到提神醒腦的作用，因?yàn)榭梢誀I(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞改善腦細(xì)胞活力，當(dāng)中的佛成分能夠?qū)ρ例X起到保護(hù)效果，可以起到健齒和護(hù)齒的作用，而且還可以排除體內(nèi)的自由基，起到抗氧化的作用，可以延緩患者衰老，經(jīng)常飲用普洱茶，還能夠達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，也可以達(dá)到減肥效果，當(dāng)中的特殊成分能夠保護(hù)胃黏膜起到養(yǎng)胃的作用，可以減輕對(duì)胃黏膜的刺激和傷害，有助于食物的消化，還可以緩解酒精對(duì)于胃黏膜的刺激。
但一定要選擇飲用清普洱茶，避免飲用濃的普洱茶，濃的普洱茶通常不容易消化，可能會(huì)對(duì)腸胃黏膜產(chǎn)生一定刺激和傷害，一般無(wú)法達(dá)到養(yǎng)胃的效果，在飲用普洱茶期間要飲食清淡和易消化的食物，不可以吃刺激和生冷的食品，否則可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。
