蒲瓜通常可以起到明目的效果，也可以養顏美容和降血糖，腸胃不適的人通常不可以吃，也不可以和蘆筍一同食用。
1、明目：蒲瓜當中的維生素含量比較豐富，能夠有效的營養眼神經和眼細胞，可以改善患者的視力模糊，達到明目的效果。
2、養顏美容：當中的粗纖維含量比較豐富，可以促進身體的新陳代謝和血液循環，排除體內自由基和促進體內毒素以及垃圾排出體外，能夠改善臉部的曬斑和黃褐斑，達到養顏美容效果。
3、降血糖：還能夠促進體內糖分排出體外起到降血糖的作用。
蒲瓜的功效與禁忌
作者：shengli 時間：2020-06-27 16:20:24 來源：
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