西紅柿的營養價值主要包括補充維生素C、補充膳食纖維，平時可以適當的食用。
西紅柿屬于一種比較常見的蔬菜，其中含有豐富的維生素C，適當的食用能夠為機體提供所需要的能量，增強機體的氧化性。西紅柿的膳食纖維含量也比較高，食用之后能夠加速胃腸道的蠕動，有利于機體的代謝。
但是應嚴格的控制攝入量，避免過量食用，否則可能會導致胃酸分泌過多，容易出現反酸噯氣的癥狀。如果出現了明顯的不適，應及時就診，以免給身體帶來不必要的損傷。
西紅柿有什么營養價值
作者：bolin 時間：2020-06-26 20:37:14 來源：
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