蒲公英花、青檸檬是日常生活普遍的二種食物，很多人會獨立用于泡茶食用，便是不清楚能不能一起泡茶食用，因而想問下蒲公英和青檸檬能夠一起泡嗎？

蒲公英和青檸檬能夠一起泡嗎

建議適當食用，不能過多。蒲公英花寒性、味甘，而青檸檬也是小寒食材，味甘、酸，二者一樣是特性寒性的食材，若是另外泡茶食用，能夠減少身體的躁熱，有利于人體，可是若泡茶過多食用，非常容易會對人體造成很多的寒性之氣，非常容易出現腸胃寒性的不適感狀況，長期性食用還可能會改變本身的身體素質情況，影響人體的身心健康。

蒲公英和青檸檬適當泡水的用途

1、清熱去火蒲公英花味道微苦、甘，寒性；入胃、肝經，能夠減少本身的躁熱之氣，針對容易上火躁熱、眼赤眼昏等不適感具備一定的減輕功效，而青檸檬特性寒性，也是一種眼科的清熱解毒藥，二者泡茶服食清熱去火實際效果更為明顯。

2、消炎止痛因為蒲公英花寒性、味道微苦、甘；歸入肝經，能夠清熱去火，消腫消結，合適一些喉嚨發炎，扁桃體炎等病人食用，具備非常好的減輕作用，再加一樣特性寒性的檸檬泡茶食用，能夠具有一定鎮緩疼痛，做到止痛的功效。

3、促進消化蒲公英花、青檸檬均歸屬于特性寒性的食物，適度將二者沖調服食，在其中豐富多彩的水份能夠滋養水份，而且提高胃腸的滑利功效，進而推動腸胃蠕動，有一定促進消化的功效。

蒲公英和青檸檬如何泡水喝

蒲公英花：3-5克。干青檸檬：1-2片。

作法：

1、清理干凈蒲公英花、青檸檬。倒進器皿中。

2、在器皿中添加500ml上下的冷水（可按占比提升蒲公英花的量）。3、燒開，將青檸檬放進杯里，沖進煮沸的蒲公英水，侵泡5分鐘上下就可以食用。

蒲公英花檸檬紅茶一次喝是多少

建議250ml，一杯就可以。由于蒲公英花、青檸檬是特性寒性的食材，平時適當食用能夠清熱解毒去燥，吃多了會加劇身體的寒性之氣，可能會出現肚子痛、腹瀉等不適感病癥，針對自身特性寒性的群體，更為需要小量食用，以防加劇脾胃虛弱的病癥，因而需要適當食用為宜。

蒲公英花與什么煮茶最好是

依據本身具體情況挑選。蒲公英花特性寒性，不應多食，但要是沒有特性矛盾，能夠與一般的綠色植物都另外泡茶食用，蒲公英花是一種營養豐富的食材，含有維他命、礦物、碳水化合物化合物、蛋白、膳食纖維素、蒲公英花醇、蒲公英花素、膽堿、檸檬酸、菊糖等，服用后能夠推動人體基礎代謝、提升人體抵抗能力。