橙子變紅還能不能吃，可能需要根據(jù)橙子的具體情況來決定，要觀察橙子是否出現(xiàn)了變質(zhì)。
1、可以吃：橙子的種類相對來說比較多，有的是血橙可能本身就會呈現(xiàn)出紅色通，常沒有出現(xiàn)變質(zhì)，可以正常的吃，不會對身體的健康造成影響，而且也可以補充所需要的維生素或者是多種微量元素，同時還有抗氧化的作用，能夠減少面部色素沉著，可以提高膚色。
2、不可以吃：黃色變成紅色也有可能是存放的時間相對來說比較長，容易出現(xiàn)變質(zhì)，主要是受到了細菌感染所引起，當中營養(yǎng)價值已經(jīng)大量流失，吃的時候可能味道也會出現(xiàn)一種發(fā)紅或者發(fā)酸的味道，需要及時丟掉，避免出現(xiàn)腹痛和腹瀉的現(xiàn)象，容易產(chǎn)生腸炎。
在購買橙子以后一定要注意放在冰箱當中，因為冰箱的溫度相對來說比較低，可以延長存放時間，同時也可以減少橙色變質(zhì)的現(xiàn)象，達到保鮮的作用，避免橙子當中的水分或營養(yǎng)物質(zhì)流失，要注意控制層次的攝入量，因為屬于一種酸性的食物，可能會導致胃酸分泌過多，產(chǎn)生胃部燒灼的現(xiàn)象。
