其實(shí)說起來，這個世界上的很多食品都是會導(dǎo)致人發(fā)胖的，但是只要不多吃就行，一般或者偶爾吃一次是沒有任何影響的，只要堅持運(yùn)動就行了，只有光吃不用動的人才會越來越胖。那么，下面就來詳細(xì)介紹下香蕉片的熱量。

為了使北方的人們能吃到南方的水果，除需要執(zhí)行一套科學(xué)的貯、運(yùn)措施之外，還可以在產(chǎn)地或產(chǎn)地附近把已成熟的無法再繼續(xù)貯藏或運(yùn)輸?shù)南憬都庸こ墒煜憬陡桑@不但能減少由于腐爛而造成經(jīng)濟(jì)損失，還能調(diào)濟(jì)市場，增加收入。以廣西栽培主要香蕉品種——那龍蕉為原料，采取熱風(fēng)干燥加工法。

香蕉片中含有大量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，常食能起到維持體內(nèi)鈉鉀平衡，利尿消腫調(diào)節(jié)血壓的作用。補(bǔ)充能量：香蕉片富含糖類，食用后能為人體提供能量。減肥：香蕉片中含有大量的膳食纖維，食用后容易產(chǎn)生飽感，能起到促進(jìn)腸胃蠕動，有促進(jìn)代謝的作用。

制作方法如下：

1.原料選擇

選取食用成熟度的香蕉(即果皮黃色，果肉變軟，有濃厚甜味和芳香味時)。

2.去皮

人工去皮。

3.切分

把果肉縱切兩半，小個香蕉可不用切分。

4.熏硫

在密閉熏硫室內(nèi)用硫磺熏蒸20～30分鐘，每100公斤原料用硫磺2公斤。

5.烘烤

用熱風(fēng)干燥在65～70℃下干燥18～20小時，使成品水量達(dá)16～17%為宜。

6.回軟

成品在室溫下加以覆蓋放置24小時。

7.包裝

用聚乙烯薄膜袋密封。

8.貯藏

于室溫下貯藏半年以上保持色、香、味不變。

香蕉片每100G就是519千卡的熱量，所以相對來說香蕉片的熱量是很高的。

所以通過上面關(guān)于香蕉片以及香蕉片的制作方法還有熱量的詳細(xì)介紹，我們不難發(fā)現(xiàn)，其實(shí)香蕉片的熱量是很高的，也就是說，如果一個人長期吃香蕉片，是肯定會發(fā)胖的。雖然如此，但是還是有好多人會吃香蕉片，這主要是因為香蕉片的口感好以及對人體的作用。