一般情況下蠶豆的含糖量不高，不會導致血糖升高，蠶豆中含有大量的錳、鈣、鋅、磷等營養元素，能夠調節神經組織和大腦，蠶豆中含有豐富的膽結石堿，能夠增強記憶，并且其中含有的鈣有利于骨骼對鈣的吸收和鈣化，能夠促進骨骼的正常生長發育，此外蠶豆中含有大量的蛋白質，不含膽固醇，能夠起到預防心血管疾病的發生。
蠶豆中含有大量蛋白質，能夠補充身體所需要的營養，同時其中含有大量的膳食纖維，能夠促進胃腸道的蠕動，緩解便秘現象的發生。
蠶豆含糖量高嗎
作者：maxinxin 時間：2020-06-25 21:19:48 來源：
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