我們了解葉酸片對懷孕女士及胎寶寶的功效非常大，充裕的葉酸片可以防止貧血還能推動胚胎迅速增長，確保胎寶寶的充裕營養(yǎng)成分。那麼，在備孕期的情況下，備孕期男人要葉酸片嗎?研究表明，葉酸片對男士精子的作用也非常大，葉酸片充裕的男生，男性精子也會更健康更有魅力，因此 情侶們何不多葉酸片搞好懷孕的充裕提前準備哦!

備孕期男人要葉酸片嗎

葉酸片最關鍵的功效是讓胎寶寶的神經管畸形體細胞生長發(fā)育一切正常，以防胎寶寶出現(xiàn)神經管畸形病癥。次之補充葉酸片還能夠防止寶寶的出生缺陷。并且女士葉酸片也有防止貧血的功效，葉酸片可以生產制造血細胞，孕婦葉酸片也可以防止孕期貧血。有研究表明，孕婦身體葉酸片充裕，胚胎能更迅速的增長，消化吸收孕媽內大量的營養(yǎng)成分。

實際上葉酸片對男士的男性精子影響非常大。大家都了解男性精子的優(yōu)劣是影響懷孕的乃至影響胎寶寶的身心健康。有研究表明，男生身體葉酸片假如過少，會導致男人的精液中性染色體過多或是過少，這類出現(xiàn)異常的男性精子假如和卵細胞融合，創(chuàng)造出去的小孩非常容易出現(xiàn)性染色體缺點病癥，例如唐氏兒，長大了后遺癥癌癥的概率也會比平常人高些。并且因為當代的男士出外交際多，抽煙飲酒在所難免，那樣造成許多 男人精子不太好，假如男生每日服食一些葉酸片，男性精子出現(xiàn)異常的危險因素會減少30%上下。

建議諸位男士懷孕前還是需要補充下葉酸片，多吃菠菜、茭白、小動物的肝臟等食材，自然如果有需要還可以補充葉酸。另外提示諸位孕爸，在準備懷孕最好是多吃含鋅食物，含硒及其蛋白這種對男性精子好的食材。

為何備孕期要葉酸片

一切正常狀況下，不挑食、不挑食，每日攝取一定量的新鮮水果、新鮮水果和肉類食品能夠 考慮我們生活起居對葉酸片的需要，可是，由于獨特的生理學情況，孕婦對葉酸片的需要量比平常人高4倍。

孕初期，尤其是準備懷孕三個月，是胎寶寶人體器官系統(tǒng)分裂、胚胎產生的關鍵期，胚胎細胞的生長發(fā)育、瓦解十分充沛。這時，假如葉酸片欠缺，則可造成胎寶寶比較嚴重畸型，包含視神經管缺陷、無腦兒、脊柱裂等。此外，還可能造成孕初期的自然流產。

殊不知，許多 女士身體葉酸片的貯備是不能供應孕初期的葉酸片要求的，因而，懷孕前備孕期的女士需要提早葉酸片來提升人體內葉酸片的貯備。

有美國研究人員調查發(fā)覺，女士假如在懷孕早期就剛開始補充葉酸片，可減少未來寶寶出現(xiàn)唇腭裂的概率。25萬例中國與美國防止神經管缺陷項目合作認證，孕媽媽在備孕期間就服食0.4mg葉酸片能夠 降低胎寶寶神經管缺陷率85%。

依據(jù)此項科學研究，在我國政府部門根據(jù)完全免費派發(fā)葉酸片來提升孕婦群體中葉酸片服食率，進而避免和降低懷孕期間畸型的產生，做到優(yōu)生。