現(xiàn)階段，在目前市面上購到的靚魚膠，大多數(shù)是來源于印尼、塔吉克斯坦的“廣肚公”。“廣肚”是一個(gè)統(tǒng)稱，要是身材很大者，都稱之為“廣肚”。那麼孕婦能夠喝花膠煲湯嗎？

最先能夠回應(yīng)，孕婦是能夠喝花膠煲湯的，并且花膠煲湯針對孕婦而言，是一道十分有營養(yǎng)成分的菜譜哦~

可是孕婦喝花膠煲湯還是需要留意，不必懷孕初期就常常喝這類大補(bǔ)的食品，要不然物極必反。

魚膠——?jiǎng)e名魚皮，是以魚肚子里取下魚膘，割開晾干后而成帶有豐富多彩的蛋白、膠原纖維等，是海味八珍之一，美味可口，營養(yǎng)成分很高。從中醫(yī)學(xué)上講魚膠具備補(bǔ)腎益精，滋潤筋絡(luò)、活血、散瘀、消腫之作用。

魚膠特別適合生完孩子血暈者服用，可是準(zhǔn)媽媽們在服服用的情況下，需要抑制攝取量哦~

花膠煲湯全集~

作法一：花膠煲雞湯

食物：魚膠、清遠(yuǎn)雞、川芎、枸杞子、姜、蔥、花雕、鹽。

流程：

1、將魚膠提早一個(gè)夜里用涼水侵泡；

2、第二天中午，熬湯前先用姜、蔥同煮15分鐘；

3、煮之后的魚膠要剪子剪段；

4、雞脯肉一樣入鍋焯水。水開后5分鐘撈起來；

5、隨后將全部原材料：雞、魚膠、川芎、枸杞子、花雕、姜放進(jìn)燒開水的飯鍋中；

6、低火燒開后轉(zhuǎn)文火，煲4個(gè)小時(shí)后放鹽，再次煲15分鐘就可以。

作法二：紅蘿卜魚肚湯

食物：魚皮、紅蘿卜、米酒、姜、蔥、鹽、雞精、白胡椒粉、芝麻油。

流程：

1、魚皮發(fā)透，切一片。紅蘿卜清洗，切割成與魚皮一樣尺寸的片。生姜切成片，蔥切條。

2、將魚皮、紅蘿卜、米酒、姜、蔥同放燉鍋內(nèi)，放水800ml，文火燒滾，再用火燒煮35分鐘，添加鹽、雞精、白胡椒粉、芝麻油調(diào)料即成。

猴頭菇燉花膠

原材料：魚膠、猴頭菇、豬展肉、山藥、枸杞、鹽適量。

流程：

1、猴頭菇自來水侵泡一晚發(fā)好。

2、發(fā)制魚膠：將魚膠蒸三十分鐘，隨后放進(jìn)涼水中，放置電冰箱里24鐘頭取下就可以了。

3、將魚膠和豬展肉切片，綽水（水中放些蔥姜除腥）。

4、將焯山泉水的魚膠和豬展肉以及他原材料一起入燉鍋，蓋好外蓋慢火燉3鐘頭就可以了。起鍋后依據(jù)自身的口感適度放鹽調(diào)料。