金銀花茶可以和菊花一起泡水喝,也可以適當(dāng)加入一些蜂蜜,同時可以放入枸杞以及黃菊花等,適當(dāng)喝一些茶水可以促進(jìn)人體的新陳代謝。
1、菊花:菊花具有增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力的作用,同時能抑制毛細(xì)血管的通透性,在一定程度上面還可以起到強(qiáng)身抗炎的作用,金銀花具有清熱解毒以及消暑除煩的作用,在炎熱的夏季適當(dāng)喝一些金銀花和菊花茶,可以消暑。
2、蜂蜜:加入蜂蜜的時候,需要選擇純蜂蜜,通過金銀花茶和蜂蜜搭配可以起到助消化的作用,還可以,幫助腹部脹痛以及消化不良的癥狀發(fā)生,但是要避免一次性喝太多。
3、枸杞:金銀花茶加上枸杞子,屬于是最佳的搭檔,具有清熱降火以及養(yǎng)顏美容的作用,但是需要控制好用量,兩者一起沖泡可以起到增進(jìn)食欲效果,也可以適當(dāng)加入一些冰糖,增加茶水的味道。
4、黃菊花:通過加入一些黃菊花可以起到清熱去火的作用,特別是每天對著電腦工作的人員,適當(dāng)喝一些金銀花茶以及黃菊花,能緩解眼睛過度疲勞的癥狀,避免眼睛過度疲勞。