魷魚須的營養價值比較高，在吃了之后可以起到補益氣血、保護視力、保養皮膚等。
1、補益氣血魷魚是比較常見的水產品，對于氣血虧虛有非常好的作用，在吃魷魚須之后可以補充身體的鈣質和鐵質，在吃了之后可以滋補氣血和增加血容量，同時還可以促進骨骼的生長。
2、保護視力魷魚須當中含有非常豐富的蛋白質和氨基酸等成分，在吃了之后還可以提高肝臟功能和提高視力。
3、保養皮膚魷魚須當中含有非常豐富的維生素，E在吃了之后可以減少色素沉著和延緩皮膚衰老。
魷魚須的營養價值
作者：米老頭 時間：2014-07-05 21:10:46 來源：
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