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孕婦可以吃杏仁餅嗎

作者:玉米  時間:2014-07-02 21:34:16  來源: 大眾養生網

孕婦一般情況下是可以適當地吃一些杏仁餅的,在制作的時候盡量要選擇不太苦的杏仁。

杏仁餅是用杏仁制作而成的一種食物,杏仁中含有豐富的蛋白質、脂肪等營養物質,孕婦適當地吃一些有助于為身體補充營養,提高身體的免疫力,有助于自身健康以及胎兒的正常生長發育。但是如果是苦杏仁,由于有一定的毒性,可能會影響胎兒的發育,這樣的杏仁餅最好不要吃。

孕婦在孕期應保持均衡的飲食,適當地多吃一些新鮮的蔬菜水果,保持充足的睡眠,有助于胎兒的健康。

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