苦蕎片吃了有可能會發(fā)胖，具體要根據(jù)個人體質(zhì)以及食用量的多少來決定。
苦蕎片中含有豐富的膳食纖維，適當吃一些，能夠在一定程度上促進胃腸道的蠕動，促進身體的消化吸收，能夠潤腸通便，有助于排出身體的毒素和垃圾。所以適當吃一些苦蕎片，一般不會引起發(fā)胖，同時可能還會有一定的減肥效果。但是過多食用苦蕎片，或者平時運動量比較少，個人消化能力比較差，也可能會導致脂肪的堆積，引起身體發(fā)胖。
建議在日常的生活中要適量食用苦蕎片，同時要搭配新鮮蔬菜水果以及肉類同食。
苦蕎片吃了會發(fā)胖嗎
作者：阿詩瑪 時間：2014-07-02 18:04:04 來源：
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