棒棒糖，相信這個詞，大家實在也熟悉不過的了。棒棒糖三個字勾勒出來我們太多童年的回憶，它受到很多人的歡迎，特別是一些小朋友們。棒棒糖吃起來很方便，或拿在手上，或含在嘴里，一點兒也不占地方。有時候棒棒糖，也是很多孩子前進的動力，棒棒糖可以激勵孩子們向著一件事的成功邁進。

棒棒糖的口味很多，有葡萄味的，有菠蘿味的，有蘋果味的，更有可樂味的。一根棒棒糖含在嘴里，大約可以含半個小時左右呢，手上還可以繼續餓忙著工作，雙管齊下，這樣更可以在工作時擁有好心情啊。那么，棒棒糖可以吃多嗎，吃多會胖嗎?下面我來告訴大家。

糖又稱碳水化合物，包括蔗糖(紅糖、白糖、砂糖)、葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麥芽糖、淀粉、糊精和糖原等。在這些糖中，除了葡萄糖、果糖和半乳糖能被人體直接吸收久，其余的糖都要在體內轉化為葡萄糖后，才能被吸懷利用糖的主要功能是提供熱能。每克葡萄糖在人體內氧化產生4千卡能量，人體所需要的70%左右的能量由糖提供。此外，糖還是構成組織和保護肝臟功能的重要物質。體內葡萄糖過多時，多余部分將以糖原的形式貯存在肝臟內。當體內缺乏糖時，肝糖原再轉為葡萄糖而被利用。過多的葡萄糖還可以轉變為脂肪組織。所以多吃糖類食物可以使人發胖。在各類食物中，糧信的含糖(淀粉)量最高，它是人體所需要糖的主要來源。

棒棒糖的著名花型商標則是由西班牙超現代派藝術大師薩爾瓦多·達利設計。這種棒棒糖最初是針對兒童市場的，后來受到了廣大群眾的青睞。對于一些人來說，在嘴里含著一顆糖果，糖果的棍從嘴唇間露出來，是一種時髦的標志。生產秋巴浦斯棒棒糖的這家西班牙家族公司每年生產40億只棒棒糖。在全世界擁有許多分公司和工廠，雇傭員工將近2000人。他們生產的棒棒糖超過50多個品種，其中包括一種專門針對墨西哥市場的辣味棒棒糖。

棒棒糖是糖類的一種，它可以幫助我們消磨時間，增強做事的動力，提高工作效率。但是，吃多了也是會變胖的。它里面還是含有一定的糖分的，具有一定的熱量。平時要多注意運動，運動有助于減肥，還有助于我們增強體質。棒棒糖偶爾吃吃是可以的，但還是要注意把握一個“度”。