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全麥粉的功效與作用

作者:小翼  時(shí)間:2014-06-27 18:27:29  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

全麥粉可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)、改善便秘、輔助降脂等功效,具體的調(diào)理效果因人而異。

1、補(bǔ)充營養(yǎng)

全麥粉有補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)的作用,含有較豐富的維生素、礦物質(zhì)、微量元素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,通過這些營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充,可以為人體代謝提供能量。

2、改善便秘

全麥粉能夠起到改善便秘的作用,可以幫助大便干燥和排便困難的癥狀得到改善。

3、輔助降脂

全麥粉具有輔助降低血脂的作用,對于高脂血癥能夠起到輔助調(diào)理的作用,可以降低并發(fā)癥的發(fā)生幾率。

除了以上以外,也有助于血壓的控制等,需要做好日常護(hù)理。

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