南瓜是我們生活中經常吃的的一種食物，也是屬于蔬菜的一種類型，南瓜渾身是寶，除了南瓜肉可以進行食用，很多南瓜的一些果仁也是可以進行食用的，同時功效也是比較大的，在生活中很多人選擇南瓜子仁的食用，南瓜瓜子仁那也是一種常見的葫蘆科植物的，南瓜種子的同時那也是一種白花南瓜瓜北瓜籽窩瓜子的名稱。

南瓜子在食用時需要注意的計量也是比較重要的，每次的劑量使用五十克一次呢也不要使用太多，南瓜子可以進行防止疾病的功效，有殺蟲脒治療前列腺疾病的食療作用，有非常好的一些驅蟲的作用。

南瓜子為葫蘆科植物南瓜的種子。我國各地廣泛種植。干燥成熟的種子，呈扁橢圓形，一端略尖，外表黃白色，邊緣稍有棱，長約1.2～2厘米，寬約0.7～1.2厘米，表面帶有毛茸，邊緣較多。種皮較厚，種臍位于尖的一端;除去種皮，可見綠色菲薄的胚乳，內有2枚黃色肥厚的子葉。子葉內含脂肪油，胚根小。

南瓜子生吃、熟吃都可以，它有殺蟲和治療前列腺疾病的食療作用。

南瓜子仁營養分析：

1.南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對于已經成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數減少.對于血吸蟲病也有一定的治療作用;

2.南瓜子也是有效的驅絳蟲劑，且沒有毒性和任何副作用，適宜老人、兒童絳蟲病和腹痛脹滿等癥，對蟯蟲病、絳蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果;

3.美國研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，這是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預防前列腺癌的作用;

4.南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。

以上就是南瓜子仁是什么，每天吃五十克左右的南瓜子能夠有效的防止一些前列腺的疾病，由于前列腺分泌的激素的主要是依靠脂肪酸，南瓜子中的富含豐富的脂肪酸抑制前列腺的癌癥，保持良好的功能，而且那南瓜子中的和活性成分的也可以消除前列腺初期的一些腫脹。