淡竹葉是廣東涼茶之中常常會采用的一類中草藥材，例如二十四味下火茶中就帶有淡竹葉，殊不知，針對淡竹葉實際的作用，可能很多人也不那麼清晰了。

那麼，淡竹葉實際都是有哪些的作用呢?它又有什么事宜是需要我們留意的呢?當期文章內容網編將跟大伙兒實際來了解一下這些方面的專業知識。

淡竹葉的功效主冶

淡竹葉，別稱也稱為林下竹、野山雞米等，以狼把草當藥，中醫學覺得，淡竹葉寒性味甘，具備清熱解毒、除煩、有利排尿的作用，臨床醫學上能夠用以躁熱口干、口舌生瘡、牙齦腫疼及其小便赤澀等病癥的醫治。《本草綱目》之中對其作用也是有記述

去躁熱，通便，除煩解渴，小孩痘毒，外癥狠毒。

淡竹葉熬水喝，人體可獲得4個益處

熬水喝是廣東涼茶更為便捷的一種方法，淡竹葉也是能夠立即用于熬水喝的，在其中，它針對人體關鍵有下列4個層面的功效：

1.凈心除煩

淡竹葉是寒性、入心經絡的中草藥材，可以清心火以除煩，因此針對熱癥引發的鬧心口干的病癥有非常好的減輕功效。

2.有利排尿滲濕

淡竹葉是一種利尿劑，能夠協助消除體內濕熱，藥理學科學研究顯示信息，平常人服食淡竹葉水煎劑，能持續上升尿中氟化物的分泌量。

3.抑菌作用

藥理學科學研究還說明，淡竹葉水煎劑對橙黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌感染有抑制效果，因此平時喝些淡竹葉水針對一些細菌性疾病也有防止功效。

4.延緩衰老功效

淡竹葉之中還帶有許多的抗氧化性功效的成份，在其中微生物黃酮類化合物、多糖類具備非常好的抗氧自由基工作能力，協助消除身體氧自由基，另外淡竹葉中豐富多彩的葉綠素也是非常好的一種抗氧化性成份，能夠具有延緩衰老的功效。

淡竹葉熬水喝，這3種人應忌諱

淡竹葉盡管針對身體是有眾多益處的，可是還要留意有關的忌諱，尤其是下列3類群體，應忌諱：

1.虛寒體質的群體

淡竹葉自身是寒性的中草藥材，虛寒體質的人如喜熱畏寒怕冷、手腳冰冷的群體應忌諱，以防加劇病況。

2.腎虛尿頻尿急的群體

淡竹葉是利尿劑，具備有利排尿功效，腎虛尿頻尿急的群體此刻喝淡竹葉會加劇病況。

3.孕婦、生理期女士

孕婦和生理期女士不適合服食淡竹葉，以防加劇身體寒癥，造成欠佳影響。