脆骨指是豬脆骨，熱量為278卡路里/100克，一般情況下熱量較高。
豬脆骨不僅口感較好，并且里面含有豐富蛋白質(zhì)和油酸等成分，可以促進(jìn)缺鐵性貧血恢復(fù)，對骨骼健康狀況來說也有很多好處，屬于熱量較高食物，對于正在減肥人群或者控制體重人群，要控制好食用量，不要一次性吃的太多，以免導(dǎo)致熱量在體內(nèi)堆積過多，可能會(huì)影響正常減肥效果。
吃過豬脆骨之后，需要適當(dāng)參加體育鍛煉，在鍛煉時(shí)候，可以燃燒全身熱量和脂肪，控制體重。
脆骨的熱量是多少
作者：香米 時(shí)間：2014-06-24 20:49:47 來源：
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