豆腐花是什么?很多北方地區(qū)的人，聽(tīng)說(shuō)豆腐花的時(shí)候，都會(huì)有這樣的疑問(wèn)，其實(shí)所謂的豆腐花就是北方人經(jīng)常食用的豆腐腦，我國(guó)南方地區(qū)習(xí)慣將食用甜的豆腐花，而北方地區(qū)的人更喜歡吃咸的豆腐花，也正是因?yàn)檫@樣，它才會(huì)有兩種不同的稱(chēng)呼，其實(shí)做法和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是一樣的。

既然知道了豆腐花是什么了，可以說(shuō)它不管是在北方還是南方，都是很多人早餐的主打，這主要是因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值確實(shí)是比較高的，可以說(shuō)一萬(wàn)豆腐花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，要超過(guò)3個(gè)雞蛋。

豆腐花制作須先將黃豆浸泡，依品種或個(gè)人喜好約4至8小時(shí)不等，俟黃豆吸飽水份后再加以打漿、濾渣、煮滾，復(fù)降溫至90℃。最后步驟稱(chēng)為“沖豆花”，意即需沖入凝固劑豆?jié){后再靜置5至15分鐘才能完成。而豆花美味的技巧就出于豆?jié){與凝固劑融合的溫度控制，以及沖豆花的速度與技巧。

豆腐花食用時(shí)用一個(gè)類(lèi)似碟子的淺鏟將撇入碗中，加上鹵或佐料。鹵或佐料，各地不同，大致可以分為甜咸兩類(lèi)。

甜豆腐花

甜的一般是加入糖漿或砂糖、紅糖，夏天通常將豆腐花放涼了吃，冬天則加入熱糖水食用，有人為了驅(qū)寒還會(huì)在糖水中加入姜汁或是為了口感加入綠豆、紅豆、各色水果或是粉圓一起食用。更新穎的吃法會(huì)加上巧克力糖漿、滿(mǎn)天星制成的“巧克力豆花”，再香港還有配

咸豆腐花

咸的一般是加入咸味的佐料，北方有加入肉餡的，芹菜、榨菜，黃花菜、木耳的;沿海有用海帶絲、紫菜、蝦皮的;還有放入麻醬、辣椒油、香菜、醬油、醋的;也有放韭菜花、蒜泥、蔥花的等等，各地的口味不同主要取決于佐料。其中在河南還有一種加入胡辣湯的，稱(chēng)之為“豆腐腦胡辣湯兩攙”，極富地方特色，而四川的麻辣豆花，麻辣鮮香，也別有風(fēng)味。

知道了豆腐花是什么，也了解了人們經(jīng)常都怎么食用豆腐花之后，希望您可以注意，在吃咸豆腐花的時(shí)候最好不要和香蔥一起食用，不過(guò)因?yàn)樗}比較多，所以對(duì)于有骨質(zhì)增生的人而言，最好是可以適當(dāng)?shù)目刂埔幌露垢X的食用量。